Birth Prep bei euch Zuhause
Wohnst du in Rotterdam oder im Umkreis von etwa 25 km und suchst individuelle Geburtsvorbereitung Dann bist du genau am richtigen Ort.
Schwangerschaft -
erlebt jede auf ihre eigene Weise. Bist du eher ruhig und neugierig; willst du alles ganz genau wissen und fühlst dich dabei manchmal überwältigt oder spürst du vieles, findest es aber schwierig, in einer Gruppe oder mit deiner Hebamme darüber zu sprechen?
Dann ist die individuelle Birth Prep bei euch zu Hause vielleicht das Richtige für dich.
Denn wo fühlt man sich wohler als zu Hause?
Genau – nirgends.
Zuhause ist einfach alles ein bisschen besser.
Die Birth Prep besteht aus drei Teilen:
-
Einem Video-Call vorab, um uns abzustimmen
-
Einer 2,5-Stunden-Session – bei euch zu Hause
-
Einem Follow-up – für die letzten Feinheiten
Der Wegweiser. Vor dem Hausbesuch erstellen wir it dem videocall vorab gemeinsam einen Überblick: Worauf möchtet ihr beim Hausbesuch genauer eingehen – und was wisst ihr vielleicht schon? Die Liste hier kann helfen, aber die Birth Prep ist von und für euch – gestaltet sie so, wie ihr es braucht.
Einige mögliche Themen zur Orientierung +Was passiert im Körper während der Geburt? – Physiologie und Anatomie +Techniken zur Entspannung und Schmerzlinderung + Umgang mit Ängsten, Sorgen oder früheren Erfahrungen +Der Geburtsplan: dein Kurs und Kompass, Orientierung für deine Geburtsbegleiter*innen +Wünsche und Grenzen – und wie du sie klar kommunizierst +Wenn es anders läuft als erwartet +Bindung – wie funktioniert das? Während der Schwangerschaft und nach der Geburt +Euer Leben danach: Erwartungen als Eltern und als Partner*innen
Das Follow-up: Ein Video-Call von etwa 45 Minuten – meistens zwei bis vier Wochen nach dem Hausbesuch. Zum Beispiel um euren Geburtsplan zu verfeinern; oder zum Innehalten: Was ist hängen geblieben? Was fühlt sich anders an? Und was möchtet ihr auf dem Weg zur Geburt noch stärken?
Für wen?
Für alle, die selbst entscheiden möchten, worum es gehen soll und wo sie tiefer eintauchen wollen –und das Steuer gern in eigener Hand behalten. z. B.:
-
wenn du schon Mutter bist & dir eine andere Geburtserfahrung wünschst – und dich bewusst darauf vorbereiten möchtest;
-
bei persönliche Themen oder Fragen, die Unsicherheit oder Zweifel aufkommen lassen;
-
wenn ihr euren Geburtsplan gemeinsam anschauen oder überarbeiten möchtet;
-
wenn du schon viel gelesen und gehört hast – und trotzdem noch viele Fragen offen sind.
Für wen vielleicht nicht?
Wenn du ein festes Konzept suchst – oder jemanden, der dir genau sagt, wie du alles machen sollst – dann bin ich wahrscheinlich nicht die richtige Begleitung für dich.
Und wenn du dich bisher noch gar nicht mit dem Thema Geburt beschäftigt hast und noch keine Vorstellung davon hast, was dich erwartet,
dann kann es hilfreich sein, dir zuerst ein bisschen Basiswissen zu holen: online, mit Büchern, Podcasts oder beim Schwangerschaftsyoga.
So bekommst du ein klareres Gefühl dafür, worauf du dich konzentrieren möchtest – und kannst viel mehr aus der Birth Prep für dich mitnehmen.
Gut zu wissen:
Ich begleite euch nicht zu Terminen oder zur Geburt und gebe keine medizinischen Ratschläge.
„Evi ist super entspannt und erklärt alles klar und ruhig. Sie hat genau gespürt, in welche Richtung wir wollten und wo wir noch Zweifel hatten. Wir haben uns bei ihr sofort wohlgefühlt.“
Babette & Ruben