Birth Prep aan Huis
Woon je in Rotterdam of binnen een straal van ongeveer 25 km
en zoek je geboortevoorbereiding op maat?
Dan zit je hier goed.
je bent zwanger -
en iedereen beleeft dat anders. Ben je kalm maar nieuwsgierig, of zoek je juist alles uit en raak je daar soms overweldigd door? Of voel je van alles, maar vind je het lastig om dat in een groep of bij de verloskundige te delen? Dan is de individuele Birth Prep aan huis misschien iets voor jou.
Want waar ben je nou meer op je gemak dan in je eigen huis? Precies: nergens. Thuis is alles beter.
De Birth Prep bestaat uit drie delen:
-
Een voorafgaande videocall, om samen een roadmap te maken.
-
Een sessie op maat van 2,5 uur — bij jullie thuis.
-
Een follow-up videocall — voor de puntjes op de i.
De roadmap: vooraf het huisbezoek maken we een overzicht van waar jullie uitgebreider bij willen stilstaan, en wat jullie misschien al weten. Het lijstje hieronder kan helpen, maar de Birth Prep is van en voor jullie, dus vul hem in zoals je wilt.
Mogelijke onderwerpen + Wat gebeurt in een barend lichaam? Fysiologie en anatomie + Technieken voor ontspanning en pijnverlichting + Omgaan met angst, zorgen of eerdere ervaringen + Het bevalplan: jouw koers, houvast voor je zorgverlener. + Wensen en grenzen – en hoe je die communiceert + Wat als het anders gaat dan verwacht? + Hechting — hoe doe je dat? Tijdens de zwangerschap en na de geboorte + Jullie leven straks: verwachtingen als ouder én als partner
De follow-up: is een videocall van 45 minuten, meestal zo’n twee tot vier weken na het huisbezoek.
Bijvoorbeeld om je geboorteplan te verfijnen of stil te staan bij wat is blijven hangen, wat anders voelt en wat jullie nog willen versterken voor de bevalling.
Voor wie?
Voor iedereen die graag zélf wil bepalen waar het over gaat en waarin je verdieping zoekt — en die het stuur in eigen handen wil nemen. Bijvoorbeeld:
-
als je al eerder bent bevallen, maar nu een andere ervaring wenst en je daarop wilt voorbereiden;
-
als jullie persoonlijke vragen of thema’s hebben die angst of twijfel oproepen;
-
als je samen wilt kijken naar (de opzet van) je geboorteplan;
-
of als je inmiddels alle boeken en podcasts hebt verslonden — en daar vooral een heleboel vragen aan hebt overgehouden.
Voor wie niet?
Als je op zoek bent naar een standaardpakket, of iemand die je precies vertelt hoe je alles moet doen — dan ben ik waarschijnlijk geen goede match.
Als je echt nog helemaal geen idee hebt wat je kunt verwachten tijdens een bevalling dan raad ik aan om eerst wat basisinformatie op te doen: online, met boeken, podcasts of via zwangerschapsyoga. Zo krijg je helder waar jij op wil focussen en haal je er echt veel meer uit de Birth Prep voor jezelf!
Goed om te weten:
Ik ga niet mee naar afspraken of je bevalling en geef geen medisch advies.
"Evi is super relaxed en legt alles duidelijk en rustig uit. Ze voelde precies aan welke kant we op wilden en waar we nog twijfelden. Het voelde meteen vertrouwd met haar."
Babette & Ruben